Oona Tolppanen on urheilija, yrittäjä, personal trainer, Optimal Performance coach, bloggari & liikunnanohjaajaopiskelija.
Tolppasta katsoessa näkee täydellisen esimerkin siitä, mihin terveelliset elämäntavat ja liikunta ilman turhaa hampaiden kiristelyä johtaa. Iloinen, energinen ja kaunis nuori nainen ei ole koskaan urheillut siksi että häntä olisi pakotettu siihen, vaan siksi että Tolppanen on aina rakastanut liikuntaa ja sen mukanaan tuomaa oloa.
– Nykyään nuorison keskuudessa ajatellaan asioista liian pinnallisesti. Se näkyy myös liikuntatottumuksissa. Tuntuu, että monet nuoret tytöt liikkuvat ja urheilevat vain ja ainoastaan sen takia, että näyttäisi hyvältä. Se ilo ja hauskuus on kadonnut siitä, mikä on sen homman koko juju. Ei me kavereiden kanssa koskaan mietitty ulkonäkökeskeisyyttä, vaan liikuttiin ja touhuttiin ilon ja nautinnon takia, Tolppanen kiteyttää.
– Huolestuttavaa, että sama pinnallisuus ja ulkonäkökeskeisyys näkyy kaikessa muussakin, kuten kouluruokailussa. Minä söin ihan älyttömät kasat kouluruokaa ja sitten minulla oli vielä eväät mukana. En olisi jaksanut muuten. Nuoret tarvitsevat sitä ravintoa ja normaalia hyvää ruokaa saa syödä melkein rajattomasti. Tytöillä on nyt mukana omat smoothiet tai dieettipatukat, niin se on ihan hirveätä. Ei kasva eikä kehity, jos ei saa riittävää ravintoa. Eikä silloin myöskään jaksa pää eikä kroppa, nainen jatkaa.
Lähde: Sport.fi
Leave a Reply